Peut-on connaître son poids idéal ?

16/02/2018

 

C'est une question qui préoccupe beaucoup de personnes aujourd'hui. Des critères existent nous permettant de nous faire une idée de notre poids idéal. Ils sont assez précis et performants dans la mesure où ils prennent en compte la taille, la morphologie et le sexe, comme vous pouvez le constater dans cette vidéo.

 

Ils nous donnent ainsi de précieuses indications sur le poids que nous devons essayer d’atteindre pour être au mieux de notre forme. Mais ne l’oublions pas, au-delà de tous les calculs théoriques, l’important est d’abord de se sentir bien dans sa peau !

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